בנות שמתאמנות מהאימונים של קלואי טינג, אשמח לעזרה בפירוט

ראיתי באתר שהמליצו עליה, ונכנסתי אליה לערוץ ביוטיוב, ולא כזה הבנתי איפה האתגר ומה הסדר..
מישהי יכולה בבקשה למקד אותי?❤