6 תשובות
כן
כן. כי את מקפידה אולי
כן, לא זה מפתיע
לדעתי באזור ה450-500, אני עושה יותר דברים ומשחק יותר בדופק לב שלי ומנשק ת700-750.
בהסתכלות מהירה נראה כמו 450 קל
בהסתכלות מהירה נראה כמו 450 קל
כן
לא ממש, בין התרגילים ששורפית את הכי הרבה קלוריות לדקה זה שכיבות שמיכה עם קפיצה-15 קלוריות לדקה. אני לא מגיע ל300 קלוריות ב20 דקות אירובי אז זה בכלל לא יכול
באותו הנושא: