יש לכם קישור לאימון של חצי שעה ששורף 400-500 קלוריות אם כו פליז תשלחו

6 באפריל 2020, 13:03
שריפת קלוריותפעילות גופנית    
4 תשובות
יש אפליקציה. שם אפשר את כל מה שאת צריכה. ממש הכל קוראים לה heria pro
I
Itamar $
אני משתמש בא בזמן הזה בבית כשאין כושר זה ממש טוב
I
Itamar $
יש אימון אחד של אירה דולפין שהוא מוריד 500 קלוריות
תכתבי ביוטיוב
בהצלחה:)
ס
סוד365
^^ אימון של חצי שעה אינטנסיבי שואף בערך 600 אני חושב ב15 דקות אני די בטוח שלא
?
?Are You Sure About That
באותו הנושא:
נכנסתי לאימון ששורף קלוריות ביוטיוב והיא אמרה כל תרגיל לעשות 30 פעם
מישהו יכול לתת לי אימון ששורף קלוריות באזור ה1000 בבית?
אם אני אוכלת ביום 1000 קלוריות, ולפי מה שאני מחשבת כולל הקלוריות שאני מוציאה באימונים והקלוריות ששורפים בשינה יצא לי ש
מה קורה אם מתאמנים 3-4 פעמים בשבוע אימון שעה אינטנסיבי קשה ששורפים בו 450-600 קלוריות ואוכלים ביום 400-800 קלוריות?
לדיאטה זה בסדר אם אני אוכלת לפעמים 1500 קלוריות ולפעמים 1200 בערך יום כן יום לא וכל יום אימון ששורף בערך 350-400 קלוריות
מישהו יכול לשלוח לי סרטון על אימון טוב ששורף משהו כמו 900 קלוריות או אימון פשוט ממש טוב ששורף,קלוריות?
יש למישהו סרטוני אימונים טובים ביוטיוב ששורפים הרבה קלוריות?
אם שחייה זה הספורט ששורף הכי הרבה קלוריות, למה הלווייתנים נראים ככה?
אימון ששורף 400 קלוריות?
אימון HIIT 50 דקות ששורף 670 קלוריות , הוא אימון טוב להורדה במשקל או זה מעלה מסת שריר ?
אכלתי 1200 קלוריות ורוב הקלוריות באו ממאכלים קצת לא בריאים, זה בסדר שאעשה אימון ששורף 300 קלוריות ובערב אוכל סלט חסה?