2 תשובות
לישון טוב בלילה ולאכול מאכלים שנותנים אנרגיה
לאכול פירות ולשטוף פנים וללבוש בגדי ספורט ונעלים
באותו הנושא:
ניסיתי עכשיו להתאמן והגוף שלי פשוט חלש וחסר אנרגיה איך להגיע עם אנרגיה לאימון הבא?
13 באפריל 2020, 20:14