כל השבוע אכלתי בריא והיום נשברתי אמא שלי הכינה עוגות שוקולד ואכלתי באמת הרבה ..

2 תשובות

הצלחת שבוע, זה יפה, לאט לאט, הכל טוב

נייסי

תחגגי הצלחות קטנות :) לא נורא שלפעמים נשברים, העיקר להמשיך הלאה

Lemongirl

באותו הנושא:

אני הרגלתי את עצמי לאכול קצת ובריא וליטרלי היום בקושי אכלתי וככה זה כבר במשך שבוע

אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?

כמה קלוריות אכלתי היום והאם אכלתי בריא?

כל השבוע אכלתי בריא וקצת ועכשיו נגמר כל האוכל הבריא..לאכול ארוחה לא בריאה?

בא לי שווארמה אבל אני מפחד שזה יותר מידי לא בריא כי אני מתאמן, דעתכם? אכלתי כל השבוע בריא (מיום ראשון שעבר כאילו)

כל השבוע אכלתי בריא והיום התפרעתי ויצא לי מלא שומן ומלא סוכר וקלוריות (אני סופרת אותן)

שבוע וחצי שאכלתי בריא היום נשברתי ופשוט אכלתי מלא גלידה ציטוס שוקולד חתיכת עוגה וציפס. עכשיו בא לי להקיא למה זה תמיד

זה בסדר אם כל היום אכלתי ממש בריא ועכשיו אכלתי 2 חתיכות עוגה?

אני בדיאטה ושמרתי כל השבוע וירדתי גם, אבל היום נשברתי ואכלתי חבילת שוקולד שלמה

איך אכלתי היום בתור יום של ניקוי רעלים ? (רק היום, ממחר אוכלת בריא 1200 קלוריות ,פשוט השבוע ממש הגזמתי...)

אם כל השבוע שמרתי כאילו דיאטה אכלתי רק סלטים ודברים בריאים