מה עדיף 2 ביצים לאכול אחרי אימון וכמה גבינות או טונה בשמן קנולה שהיא 206 קלוריות

3 תשובות

שואל השאלה:
ואכלתי היום חביתה אציין

אנונימית

שואל השאלה:
בבוקר

2 ביצים

בנימין ביבי נתניהו

באותו הנושא:

לאכול ביצה אחת אחרי אימון זה מספיק?

בסדר לאכול אחרי אימון חביתה משתי ביצים,טונה,שלוש כפות קוטג ושתי פריחיות?

מה לאכול אחרי אימון? חוץ מביצים או טונה

אחרי אימון, מה עדיף לאכול, חביתה עם גבינה לבנה/שמנת, או חביתה עם טונה.

אחרי האימון -לאכול ביצה אחת או שניים

רעיונות למה אפשר להכין עכשיו לאכול?(הרגע חזרתי מאימון) עדיפות למשהו בלי ביצים וסלט

חלבון שאפשר לאכול אחרי אימון והוא לא ביצה או טונה?

אם הכנתי ביצה קשה ושמרתי אותה במקרר אחרי כמה זמן כבר עדיף לא לאכול אותה?

מה עדיף לאכול אחרי אימון? סושי אן סודוך