10 תשובות
זה בעיקרון כי עלית במסה
העלית מסת שריר
אבל אם תשלבי את זה עם אירובי תשרפי גם שומן וזה יתאזן פחות או יותר
אבל אם תשלבי את זה עם אירובי תשרפי גם שומן וזה יתאזן פחות או יותר
שואל השאלה:
זה טוב שהעלתי את המסת שריר ? אני פחות מבינה בזה
זה טוב שהעלתי את המסת שריר ? אני פחות מבינה בזה
אנונימית
זה טוב שעלית, ברור, אבל תגווני בסוגים של האימונים כמו אירובי, וסתם שתדעי שאם את רוצה לעשות דיאטה קודם כל השרירים יתחילו לרדת לפני השומן
ככה את מוותרת על הרווח?
רווח זה הכי יפה שיש, ואין להרבה אנשים.
רווח זה הכי יפה שיש, ואין להרבה אנשים.
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא ידעתי שהרווח יסגר אני מנסה להחזיר למצב הקודם שהיה לי
אני לא ידעתי שהרווח יסגר אני מנסה להחזיר למצב הקודם שהיה לי
אנונימית
אם באלך אני מבינה בספורט הרבה וגם עושה את האימונים של קלואי בואי לפרטי אם באלך
שואל השאלה:
זה לא נותן לי לשלוח לך הודעה כי אין לי מספיק פרחים או משהו אני לא מבינה בזה כל כך אבל אשמח אם תעזרי לי
זה לא נותן לי לשלוח לך הודעה כי אין לי מספיק פרחים או משהו אני לא מבינה בזה כל כך אבל אשמח אם תעזרי לי
אנונימית
זה בעיקרון כי עלית במסת שריר
ככל שתתאמני יהיה לך רווח משרירים ולא מסתם שומן או סתם כי ככה היה לך
באותו הנושא: