אני בדיאטה כבר הרבה זמן וזה עובד, היום היה לי התקף אכילה ואכלתי מלא עוגה. זה יהרוס לי הכל?

לא תמשיכי כרגיל
פעם ב לא קורה כלום
השמנה נגרמת על תזונה לקויה כשהיא על בסיס קבוע

לא. מחר תבססי את היום שלך על ירקןת ופירןת ותעשי יותר ספורט

לא,מותר יום אחד להנות חח

לא זה חד פעמי

לא
אל תבהלי מחר כשתראי שעלית במשקל כי אחרי שאוכלים הרבה הגוף אוגר מים
אל תתחילי להלחץ ולעבור לדיאטת כסאח
כולנו בני אדם וכולנו עושים טעויות מידי פעם
לדעתי אם תרדשי לעצמך קצת יותר בפעם הראשונה שמתחשק לך את תהיי מסופקת ולא יהיו לך התקפי אכילה
בלי קשר זה ממש בסדר שזה קרה כי כולנו בני אדם
ואל תבהלי כשעלית במשקל מחר כי זה לא שומן אלא מים

כמו שלא מרזים בבום לא משמינים בבום