12 תשובות
ממש ממש ממש קצת
זה.ממש.קצת
לא
זה קצתת
את חייבת לאכול יותר!!
את חייבת לאכול יותר!!
לדעתי 2000 זה טיפה יותר מדי, 1500/1200 זה בסדר לדעתי.
שואל השאלה:
התכוונתי 2000 :)
זה אפילו לא הגיוני לאכול 200 ביום
תפוח הוא 60
התכוונתי 2000 :)
זה אפילו לא הגיוני לאכול 200 ביום
תפוח הוא 60
אנונימית
שואל השאלה:
אני גם כל יום עושה אימון ששורף בסביבות ה500 קלוריות
אני גם כל יום עושה אימון ששורף בסביבות ה500 קלוריות
אנונימית
זה ממש קצת
אנונימית
שואל השאלה:
^ 2000 קלוריות? זה ממש הרבה נחשב לא?
^ 2000 קלוריות? זה ממש הרבה נחשב לא?
אנונימית
אה אז 2000 זה סבבה אבל לדעתי את לא צריכה לספור קלוריות אלה לשים לב למה שאת אוכלת וכמה
בהצלחה❤
בהצלחה❤
אנונימית
זה כלום. המינימום זה 1200 קלוריות וגם זה במקרים רבים מעט מידי.
*רק עכשיו ראיתי שהתכוונת ל2000. זה תלוי במטרות שלך, בbmr שלך, באימונים שלך
*רק עכשיו ראיתי שהתכוונת ל2000. זה תלוי במטרות שלך, בbmr שלך, באימונים שלך
זה תלוי בהמון דברים לדעתי קצת פחות וזה יהיה בסדר למשל 1800 אבל אי אפשר לדעת כי אין לנו מושג אפילו מה המשקל שלך
באותו הנושא: