אני רוצה לרדת במשקל , מישהו יכול אולי לרשום לי תפריט שלם ?

אף אחד לא יכול ואני אגיד לך יפה מאוד למה
כי אין פה אנשיי מקצוע כאלו! כל מה שיגידו לך זה לא תחת פיקוח או מקצועי
פשוט לכי לאחד כזה פיזית וזהו

שואל השאלה:
אני לא צריכה לרדת ברמה קשה . בגלל זה רשמתי פה.