4 תשובות
את יכולה לנסות...אבל בכללי האימונים שלה קשים אז זה יהיה קשה וסתם תקומי עם שרירים תפוסים יום אחרי
עדיף שתסיימי אחד ותעשי אחד אחר שלא יהיה יותר מידי עומס
האימונים שלה גם ככה אינטנסיביים מאוד. להעמיס על הגוף לא יוביל אותך לתוצאות יותר טובות.
שואל השאלה:
אבל אני עדיין אראה תוצאות??
זה לא ממש קשה לי אני בכושר
אנונימית
אם זה לא קשה לך אז כן, את תראי תוצאות.
אם את מרגישה שזה יותר מידי בשבילך תורידי במינון ותקשיבי לגוף שלך.