מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי??

לרדת במשקל

כשמכניסים לגוף פחות קלוריות, מאשר שמוצאים.
אם נחסר את מספר הקולוריות שהוצאנו ממספר הקלוריות שהכנסו נראה שהמספר שלילי.
ועל כן שהגוף היה צריך להשתמש במאגרים שהוא צובר כדי לעשות את הפעולות, המאגרים האלה הם השומנים.