אין לי מוטיבציה להתאמן ורק בא לי לאכול שטויות (ברור שאני לא אוכלת)

שימי בגדי ספורט, מוזיקה ותחשבי על התוצאה בסוף.

שימי בגדי ספורט
קוצי מהמיטה ויאללה תתאמני:)
מאמינה בך שתצליחי..

תחשבי על זה שאם את תעשי אימון איזה גאווה זה יתן לך ואיל תרגישי טוב ואיזה תוצאות זה יביא לך תתרכזי בטוב שהאימון יתן לך ולא בכמה קשה ואין לי כוח

חושבת על התוצאה שתיהיה בסוף