4 תשובות
כן זה בסדר
בטח! זה גם עושה משהו!
אממ עשיתי הליכה אתמול שעתיים וחצי כאילו עם עצירות אבל שרפתי רק 135 קלוריות משהו כזה
עדיף זה מאשר כלום אבל לדעתי עדיף גם תרגילים ולא רק אירובי או דברים לרגליים
באותו הנושא: