תשובה אחת
זה מוגזם עשית יותר מידי אימונים ליום אחד ולשאלתך מן הסתם שרפת הרבה
באותו הנושא:
עשיתי היום 45 דק' פיאלטיס, אימון לרגליים 30 דק', 12 דק' אימון הייט, ועשיתי שתי הליכות, זה מספיק? שרפתי קלוריות לדעתכם?
4 במאי 2020, 21:33