7 תשובות
תעשי מחר
את יכולה לעשות סתם עוד אימון
אבל את של מחר תשאירי למחר
את יכולה לעשות אבל מחר את תצתרכי לעשות אותו בכל מקרה
שואל השאלה:
אבל ממש משעמם ליי..
זה יהיה סבבה אם אתחיל אותו עכשיו ואסיים מחר ?
שואל השאלה:
או שאעשה בכללי איזה סרטון שניים עכשיו ואעשה את האימון המלא מחר ?
עדיף שתשמרי אותו למחר. לפי מה שאני יודעת, האימונים שלה לא פשוטים, ולכן הגוף צריך בין אימון לאימון את המנוחה שלו ולתת זמן לשריר להבנא.
בהצלחה בהמשך האתגר! (:
מחר, בשעה כזו לא מתאמנים