אם אני עושה כל יום ספורט לשעה חוץ מביום שבת, זה בסדר?

כן כל הכבוד לך מגיע לך יום מנוחה

אני גם ככה

רק תקפידי לא לעבוד על אותם שרירים

אצלי זה יום בטן וריצה

יום כוח

אי אפשר לדעת. מה זה בסדר מבחינתך? להרזות, להעלות במשקל?
מה זה אימון? אירובי או כוח? התקדמת עם המשקולות בחודשים האחרונים?

זה מעולה צריך לנוח

צריך לנוח לפחות יום אחד בשבןע ואל תעבדי על אותה קווצת שרירים יומיים ברצף