5 תשובות
תשביעי את עצמך מדברים בריאים בלי הרבה קלוריות. סלט, פרי וכו
תאכלי משהו קטן כזה
תאכלי פירות וירקות ותעשי ספורט אבל לדעתי את לא צריכה דיאטה
אם את רעבה תאכלי, זה ממש לא בריא להרעיב את עצמך.
בשביל להרזות צריך לאכול נכון עם פחמימות ככה רק משמינים ובסוף אוכלים הכל מהכל, צריך לעבוד על הגוף , לבלבל אותו לפעמים , וגם להנות ! את מוזמנת להתייעצות [email protected]
באותו הנושא: