אפשר להגיע לגב כזה טבעי או שחייבים חדר כושר? - קישור מצורף

אתה צוחק?

אין קשר בין טבעי לחדר כושר אבל הבנאדם הזה על סטרואידים ולא אי אפשר

לדעתי אפשר להגיע לגב כזה עם אימונים בבית לאו דווקא חדר כושר

שואל השאלה:
חדר כושר זה לא טבעי זה לרמות ולהתנפח בלי חוזק, אמיתי זה מתח מקבילים וכאלה

שואל השאלה:
זה החלום שלי גב כזה זה הדבר הכי יפה שיש

אוי ואבוי

אתה ממש טועה חבר... פיתוח שרירים עובד על אותו עיקרון גם במשקל גוף וגם במשקולות מציע לך לבדוק

שואל השאלה:
בכל מקרה חייב אבקות ניפוח לזה בטח שזה כבר בכלל לא טבעי

אתה כנראה מדבר על חלבון... חלבון זה מוצר צריכה בגוף כך שזה חוקי וזה טבעי לגמרי, במקום לאכול הרבה בשר אתה לוקח תחליף זה בסדר וזה טבעי ועוד פעם אין קשר בין מתח ןמקבילים לבין משקולות, גידול השריר פחות או יותר זהה

כולכם טועים.
נכון, משקל גוף כמו מתח מקבילים ושכיבות שמיכה, עובד על אותם שרירים, אך לא בהכרח אומר שמי שעושה לצורך העניין 100 שכיבות סמיכה יצליח לעשות בנץ פרס של 100 קילו(אם נניח שוקל משקל ממוצע לגובהו), וכך ההפך, מי שעושה למשל פולי עליון במשקל מטורף לא בהכרח אומר שיעשה 20 מתח רחב נקי.
לשאלתך- רק דרך מכון תצליח להגיע למשהו כזה, אין במכון כושר שום רמאות, הרבה אנשים עובדים נורא קשה שם ומגיעים למקומות מדהימים בחוזק ובאסתטיקה. בענף פיתוח הגוף יש סטרואידים, לדעתי רוני קולמן לא לקח, הוא היה אחד למיליון וזה לא סתם בפרסים כ-מר אולימפיה.
לצערי במכון כושר הם לא משלבים משקל גוף וזה חבל.
לדעתי השילוב האולטימטיבי זה לחבר בין משקל גוף לבין מכון כושר ואימונים אירוביים.

אתה צודק חבר אבל רוני קולמן התמוטט בזמן תחרות בגלל סטרואידים

שואל השאלה:
רוני לקח הרבה סטרורידים יותר ממה שכולם לוקחים ביחד