7 תשובות
זה בסדר גמור איש.
לאט לאט תתקדם במשקלים ותגיע למטרה שבא לך, תן בראש.
לאט לאט תתקדם במשקלים ותגיע למטרה שבא לך, תן בראש.
אני בת 14 ואני עושה את זה כבר שנתיים. עד עכשיו לא מתתי. נראה לי שאתה תהיה בסדר לול
אנונימית
אם זה קשה לך, לך על זה, אבל אם זה כואב לך תרד משקל, תתמיד ותעלה במשקלים ותתחזק, וכמובן תשמור על תזונה נכונה
זה בסדר כל עוד זה לא מעמיס לך על השרירים וזה מתאים לך אז זה בסדר ולאט לאט אתה יכול לעלות את הק"ג במשקולות
שואל השאלה:
ואת רואה תוצאות?
ואת רואה תוצאות?
זה בסדר לאט לאט אתה מתחזק עוד חודשיים אתה תעלה את כובד המשקולות ותזכור שכולם מתחילים ממשהו
למה הם מקבלים פרח ואני לא אפשר לדעת?
באותו הנושא: