16 תשובות
4300 קילומטר?
4300 קילומטר את הולכת את ישראל מספר פעמים ביום? לא נשמע הגיוני בכלל ולא נשמע בריא גם
אנונימי
4.3 קמ זה אחלה, אבל כל פעם תעלי במרחק ובקצב
זה מלא
את מתכוונת 4.3 קילומטר זה המון
4300 מטר. לא קילומטר. וכן זה מספיק. 4300 זה 4.3 קילומטרים
וואו זה הרבה
זה 4.3 קילומטר לא אומר הרבה, אם הלכת אותם בקצב איטי זה בריא אבל לא יעזור בשריפת קלוריות במיוחד, אם הלכת בקצב מהיר את ה4.3 קילומטרים האלו אז זה מעולה
אנונימי
המון
כן זה מספיק
אנונימי זה לא קשור לקצב ) כמובן יותר טוב עם תעשי משהו כמו קילומטר כל 10 דקות בהליכה) אבל גם קצב של הליכה קצת מהירה תעזור כל עוד זה יותר מ30 דקות.
הליכה מהירה שורפת יותר קלוריות ותורמת יותר ללב ולפיתוח סיבולת לב ריאה, בהליכה מהירה יותר שרירים מעורבים בגוף ועובדים קשה יותר, ועל כן זה גורם לשריפה מוגברת של קלוריות.
קצב ההליכה לפעמים חשוב יותר ממרחק ההליכה.
קצב ההליכה לפעמים חשוב יותר ממרחק ההליכה.
אנונימי
קצב הליכה חשוב יותר כי אני תלך יותר מבכמות מן קטנה יותר.
אנונימי
טיל נפץ מפחיד
שואל השאלה:
4.300 קילומטר
4.300 קילומטר
4.3 קילומטר מצוין!!!
רק תשלבי גם ארוחות בריאות ומסודרות 80 אחוז!! ספורט 20 אחוז !!
רק תשלבי גם ארוחות בריאות ומסודרות 80 אחוז!! ספורט 20 אחוז !!
באותו הנושא: