מה לאכול לארוחת צהריים בדיאטה? אני צמחונית אז בלי חיות

סלט
וחביתה

שואל השאלה:
זה בערב לא בצהריים

לחם מלא עם גבינה לבנה, ביצים, ירקות למיניהם שאת אוהבת
אם יש לך תחליפי בשר בבית אז את יכולה להכין אותם ולהוסיף אורז בצד

סלט רגיל עם בייצים.

שואל השאלה:
עזבו אני אוכל שניצל טבעול עם אורז

המבורגר 500 גרם חריף טעים כזה עם צ'יפס ונאצ' וס בצד

אם כבר שניצל טבעול אתה יכול 2 שניצל דל קלוריות עם סלט של 3 ירקות וכף חומוס/קטשופ מצוין מאוד

200 גרם טופו מצוין

אני ממליץ על בני אדם