7 תשובות
כן
כמובן שכן, וגם מומלץ. להתאמן בכל יום זה מאוד אינטנסיבי, את צריכה מנוחה
ברור, הגוף חייב לנוח לוקח לו לבנות את עצמו כ48 שעות ולהתאמן על אותם חלקים בגוף זה לא בריא בכלל
כן
ברור... ככה גם צריך...
ברור שכן זה אפילו לפי דעתי לא בריא להתאמן כל יום
כן
באותו הנושא: