אפשר לרדת שלוש קילו בחמש ימים?

כן אבל דיאטה ממש קשה

וואי זה להרעיב את עצמך נטו. משהו שאני אוסרת לגמרי

דיאטת כוסמת. אוכלים רק כוסמת. עם ירקות אמא שלי רזתה 7 קילו בשבועיים אבל מהר מאוד היא העלתה את הכל חזרה

לא מומלץ ולא בריא

תנסי לאכול 3 ארוחות בהפרש של 5-6 שעות בין כל ארוחה והרבה מים
לא חושבת שזה יוריד לך 3 קילו אבל זה יכול לעזור

שואל השאלה:
מה חצי קילו לשבוע למי יש כוח לזה