6 תשובות
כן...זה בדיוק מתאים לארוחת בוקר
בתאבון
בתאבון
זה אחלה
שואל השאלה:
לדיאטה?
אתם בטוחים?
לדיאטה?
אתם בטוחים?
האמת שבעיניי עדיף ממש שלא.
זה לא באמת מזין, וזה לא באמת משביע ובריא לגוף. עדיף לאכול פרוסת לחם קל/שחור או אפילו 2 פרוסות שיחזיקו אותך עד לצהריים, עם ממרח קליל כמו קוטג' או גבינה לבנה
זה לא באמת מזין, וזה לא באמת משביע ובריא לגוף. עדיף לאכול פרוסת לחם קל/שחור או אפילו 2 פרוסות שיחזיקו אותך עד לצהריים, עם ממרח קליל כמו קוטג' או גבינה לבנה
זה קצת מדי
לפי דעתי לא.
עדיף לך ארוחת בוקר גדולה ומזינה יותר (ובלי כל החומרים שמכניסים אפילו לפיטנסט, תקראי את ברשימת מרכיבים תזדעזעי) עדיף לך פרוסת לחם עם ממרח משביע וירקות
ובכללי, לדעתי (וגם אני בדיאטב) ארוחת בוקר חייבת להיות לפחות 200 קלוריות.
עדיף לך ארוחת בוקר גדולה ומזינה יותר (ובלי כל החומרים שמכניסים אפילו לפיטנסט, תקראי את ברשימת מרכיבים תזדעזעי) עדיף לך פרוסת לחם עם ממרח משביע וירקות
ובכללי, לדעתי (וגם אני בדיאטב) ארוחת בוקר חייבת להיות לפחות 200 קלוריות.
אנונימית
באותו הנושא: