13 תשובות
גיל? גובה? משקל?
למטרות ירידה במשקל?
מה אכלת בערך?
למטרות ירידה במשקל?
מה אכלת בערך?
זה בסדר גמור
זה קצת
זה סבבה כעקרון. (בטוח שלא יותר מידי) אבל תלוי מה אכלת בהמשך
קצת
את לא תרדי במשקל מספירת קלוריות זה סתם בזבוז זמן
טעות ^ מאזן קלורי שלילי - ירידה במשקל.
אפשר לרדת בלי לספור, אבל זה כי מאזן הקלוריות שלילי בכל מקרה.
אם מאזן הקלוריות שלילי, יורדים. אחרת, לא יורדים.
אפשר לרדת בלי לספור, אבל זה כי מאזן הקלוריות שלילי בכל מקרה.
אם מאזן הקלוריות שלילי, יורדים. אחרת, לא יורדים.
ירדתי 9 קילו בלי לספור קלוריות
תקראי שוב.
ירדת בלי לספור, אבל המאזן הקלורי היה בכל זאת שלילי, כי שמרת.
אם המאזן שלילי, יורדים.
לא משנה אם את סופרת או לא.
כשסופרים, מוודאים שהוא שלילי.
ירדת בלי לספור, אבל המאזן הקלורי היה בכל זאת שלילי, כי שמרת.
אם המאזן שלילי, יורדים.
לא משנה אם את סופרת או לא.
כשסופרים, מוודאים שהוא שלילי.
עובדה שלא וידאתי וירדתי
כי המאזן הקלורי היה בכל מקרה שלילי.
לגוף שלך לא אכפת אם את מודאת או לא.
אם את אוכלת רק פרוסת לחם אחת ביום, את תרדי במשקל (אולי בצורה לא בריאה, אבל תרדי) וזה לא משנה אם תספרי כמה קלוריות יש בה.
כשסופרים, אפשר לוודא, אחרת, מעריכים.
לגוף שלך לא אכפת אם את מודאת או לא.
אם את אוכלת רק פרוסת לחם אחת ביום, את תרדי במשקל (אולי בצורה לא בריאה, אבל תרדי) וזה לא משנה אם תספרי כמה קלוריות יש בה.
כשסופרים, אפשר לוודא, אחרת, מעריכים.
שואל השאלה:
אני כולה שאלתי עם 200 קלוריות לארוחה זה הרבה לא ביקשתי שום הסבר...
אני כולה שאלתי עם 200 קלוריות לארוחה זה הרבה לא ביקשתי שום הסבר...
אנונימית
שאלת אם זה מספיק..
וזה תלוי בנתונים שלך..
וזה תלוי בנתונים שלך..
באותו הנושא: