בשביל לדעת אם עליתי במסת שריר אני צריך לבדוק במשקל?

אם המשקל נשאר אותו דבר אז לא עליתי במסה?
5 ביוני 2020, 20:01
שומניםחלבוניםאימון גופניאחוזי שומן    
תשובה אחת
לא בהכרח, תסתכל על משקלי העבודה והגוף
.
.Liron.