מה לאכול לארוחת בוקר (משהו בריא )

מקושקשת גבינה וירקות

ביצים

סלט, חביתת ירק,
שמחתי לעזור,
yolo

סלט
כריך
דייסה
מעדן או יוגורט
פירות

דייסת קוואקר

שיבולת שועל

שיבולת שועל
חביתה
פריכיות
לחם מלא עם ממרח בריא כמו פסטו או משהו
ביצה קשה
קוטג
קווקר
חטיף אנרגיה של אגוזים בלי סוכר
סלט