התחברות
הרשמה
447 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון זה הרבה?
19 ביוני 2020, 11:12
הליכה
ריצה
ירידה במשקל
2 תשובות
זה סבבה כזה
Ben
זה ממוצע
ח
חצי משוגעת אבל זה כל הקסם
באותו הנושא:
שעה וחצי הליכה, 15 דקות ריצה, 20 דקות מתיחות, ו10 דקות תרגילים זה מספיק ליום?
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט
284 קלוריות בהליכון - 30 דקות עם שילוב ריצה והליכה זה הרבה?
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
1232 קלוריות זה טוב בדיאטה ואחרי אימון 60 דקות הליכה+ריצה? שרפתי 453.1
עדיף לי לצאת לריצה של 20 דקות או להליכה של שעה? מה שורף יותר קלוריות?
כמה קלוריות בערך ירדתי בריצה של 15 דקות והליכה של 30?
שריפת קלוריות בהליכה וריצה - כמה בערך נשרפות קלוריות אם רצים 25 דקות והולכים 10 דקות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה ריצה של 30-40 דק?
