איך אתם מתמודדים עם לחצים (חברתיים, בעבודה הכל)?

שואל השאלה:
זה ממש מטומטם אבל ריחות מסוימים עוזרים לי להרגיש יותר טוב (!)

מתעלמת ומסבירה לעצמי למה לא כדאי לי להיכנע ללחץ החברתי

אני שומעת מוזיקה ומתנתקת מהאינסטגרם/ווצאפ או כל רשת חברתית אחרת
לפעמים נפגשת עם חברה שתעזור לי
או פשוט עושה מדיטציה

בדיוק כמו no chill,
נורא עוזר לי לקחת פסק זמן ופשוט להתנתק מרשתות חברתיות לכמה זמן, לשקוע בספר טוב, לצייר, לעשות מדיטציות ונשימות עמוקות.