מה לעשות אם הצוואר שלי כואב ברמות?

לעסות אותו

לעשות מסאז'
לחמם את המקום קצת
לשים צעיף
מקלחת טובה
תרגילים טיפה

לעשות מסאז בצוואר,
לשים את הדבר שעוזר לצוואר (כמו חם צוואר)
שמחתי לעזור,
yolo