האם אני יכולה לבנות שרירים מלאכול פתיתים וקציצות מהודו( הודו יש בו המון חלבון)אחריי אימון?

אני מניח שכן אבל בקציצות יש גם לחם בדרך כלל ככה שזה לא מעט פחמימות בהשוואה לכמות החלבון שאת מקבלת... עדיף פחות פתיתים אולי ירקות אחרים והכי טוב יהיה נתח של עוף/בקר/דג עם ירקות.

שואל השאלה:
בקציצות אין לחם יש רק הודו ובצל פירוזילה ותבילינים

בדרך כלל מוסיפים פירורי לחם לקציצות, אם אין מעולה.
בתיאבון

כן אבל תבדקי כמה חלבון יש בחזה הודו
פתיתים זה לא האי בריא אבל אפשר מדי פעם