אך להפסיק לספור קלוריות?

תאכלי מוצרים שלא כתוב את הערך הקלורי שלהם, כגון ירקות ופירות...

שואל השאלה:
זה לא כל כך עוזר כי אני אןכלת את ובודקת במחשבון קלוריות ושוקלת את הפירות

לא לספור

https://youtu.be/xujz-itea_e אולי זה יעזור לך להפסיק...

שואל השאלה:
אבל זה נהפך לאובססיה כי אני כבר בתת משקל ושאני סופרת קלוריות אני מגבילה אותי בדי קצת ואז אני יורדת יותר ואני כבר בתת משקל