היי פליז תעזרו לי לחשב כמה קלוריות זה תודה לעונים

יוגורט: 59 קלוריות
700 גרם אבטיח: 210~ קלוריות
2 טונה: 200 קלוריות
מלפפון בלי קליפה: 30 קלוריות בערך
5 עגבניות שרי: 15 קלוריות בערך
4 עליי חסה: 16 בערך

ביחד זה יוצא 530
זה חישוב בערך כי בכללי צריך לדעת את המשקל המדויק של כל מאכל

זה ממש קצת תאכלי עוד זה נרא לי הפעם ה 100 שאני רושמת את זה זה פוגע לך בגוף למה את לא מבינה תגדי לאמא שלך תדברי איתה אך היא לא רואה את זה שאת לא אוכלת