7 תשובות
בשבילי אימון של שעה וחצי כבר בקושי מספיק
אם ממש קשה לך תקחי הפסקה אבל אם את יכולה עדיף ברצף
תחלקי את זה
ברור
למה לא?
אם את מתעייפת תעשי הפסקה של כמה דקות בי פן לבין, שתי מים ותעשי מתיחות
איזה אימון את עושה?
למה לא?
אם את מתעייפת תעשי הפסקה של כמה דקות בי פן לבין, שתי מים ותעשי מתיחות
איזה אימון את עושה?
שואל השאלה:
של מאמנת שנקראת פמלה רייף
אחת ממש טובה שיודעת איפה להתמקד ואיזה תרגילים לעשות
של מאמנת שנקראת פמלה רייף
אחת ממש טובה שיודעת איפה להתמקד ואיזה תרגילים לעשות
אנונימית
שואל השאלה:
כן אבל אימון תחת זה מעייף והרגליים שלי חלשות בטירוף אחרי אימון אחד
כן אבל אימון תחת זה מעייף והרגליים שלי חלשות בטירוף אחרי אימון אחד
אנונימית
22 זה כלום
באותו הנושא: