7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?

24 בינואר 2020, 17:42
אימוני כושרריצההליכהשריפת קלוריותתרגילים    
7 תשובות
כן
F
French kid
שאלת גם אתמול, כן.
רק מה זה אימון טבטה?
S
Spicy Salsa
שואל השאלה:
כמו אימון hiit כזה
אנונימית
אה, נדיר
S
Spicy Salsa
שואל השאלה:
ותגיד אכלתי אחרי האימון הזה כף קוטג 3% , יוגורט קטן , תפוח , וכף טחינה גולמית -- נחשב טוב ?
אנונימית
כן
ס
סתם אחת בלי חיים
כן
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
באותו הנושא:
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
כמה קלוריות שורפים באימון טבטה של שריפת שומנים 4 דקות?
שעה וחצי הליכה, 15 דקות ריצה, 20 דקות מתיחות, ו10 דקות תרגילים זה מספיק ליום?
מישהו מכיר את האימון טבטה?
7 דקות אימון טבטה , 5 דקות ריצה קלה , ו8 תרגילים סט אחד של כל אחד מהם , נחשב אימון טוב ?
עשיתי אימון טבטה הזה של 4 דקות ושמעתי שזה עובד אבל אני לא מרגישה ככה
עשיתי אימון מאוד אינטנסיבי של 20 דקות (אימון לכל הגוף)
עשיתי ריצה(עשיתי ריצה כזה של חמש דקות) לפני איזה 30 דקות ולפני איזה 15 דקות אכלתי מלפפון ושתיתי מלאא מים זה בסדר?
כאלו שניסו את האימון טבטה
בת 13 עושה כל יום אימונים קשים מאוד אבל מאוד. פעמיים בשבוע אימון תחת 45 דקות, פעמיים בשבוע אימון בטן שטוחה 45 דקות,
אימון טבטה של 7 דקות.. כמה קלוריות בערך נשרפות?