7 תשובות
כל מי שעושה דיאטה, תמיד התזונאית אומרת לאכול עד 1200 קלוריות
אני מכירה המון אנשים שאמרו להם ככה
600 זה ממש קצת, ואל תקשיבי ל1200 קלוריות, כל אחד שונה, לפי המשקל שלו והמטרה שלו, וזה לא כמות הקלוריות מה שחשוב, אלה העובדה שב600 קלוריות לא תצליחי להכניב את כל כמות החלבונים, שומנים ופחמימות שאת צריכה ביום.
קיצור מינימום 1200
לא, 1200 קלוריות זה גם כלום
ממליץ לך להתייעץ עם איש מקצוע את פוגעת בעצמך
ממליץ לך להתייעץ עם איש מקצוע את פוגעת בעצמך
זה לא טוב תקשיבי , את חייבת לאכול 1200 קלוריות, פחות מזה את פוגעת בגוף שלך
לא נכון ז ה חרטא
זה *מאוד* משתנה מאחד לאחד
זה *מאוד* משתנה מאחד לאחד
באותו הנושא: