כל השרירים שלי תפוסים אחרי אימון לפני יומיים כדאי לעשות אימון היום או לוותר?

תתאמן גם היום, אני מתאמנת כל יום בין אם השרירים תפוסים או לא וזה עובר כרגיל.

תעשה