5 תשובות
לא בהכרח
בכלל לא תפוסים?כאילו את מרגישה אפילו קצת אותם? וכמה זמן עבר מהאימון?
זה טוב שהשרירים לא תפוסים
אנונימית
אם עשית מתיחות אחרי האימון השרירים לא אמורים לכאוב
הרבה פעמים לא מרגישים שהשרירים תפוסים ישר אחרי האימון אלא יום יומיים אחרי.
באותו הנושא: