בחדר כושר לדוגמא יש שיעור פילאטיס, אז בנות 15 יהיו בשיעור עם בנות 60?

11 באוגוסט 2020, 12:26
אימוני כושרחדר כושרשיעורי ביתשיעורים    
3 תשובות
בספק כי זה לא אותו הגוף בקטע של לבנות 60 יהיה הרבה יותר קשה ויצטרכו דברים פחות אינטנסיבים
L
Lets
התשובה היא - כן, כל הגילאים יהיו בשיעור הזה יחד. בגיל 20 וקצת הייתי בשיעורים יחד עם בנות 70 פלוס.
לזו שמעליי - כל משתתפת עושה את הדברים איך שהיא יכולה, בקצב וברמה שלה. ראיתי כבר קשישות שהתעלו עליי בקטע הזה.
ס
סופרותם
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה (:
אנונימית
באותו הנושא:
אני מתאמנת בכל שיעורי הספורט וגם פעמיים בחדר הכושר. מה הסיכוי שלי לעבור את הבגרות בספורט?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?
כמה אמור לעלות שיעור פרטי בחדר כושר?
יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?
אני הולכת עוד מעט לשיעור בחדר כושר של hiit + בטן ואין לי שמץ מזה ואני לא *הכי בכושר* אני אשרוד? מה עושים שם?
יעייף אותי ללכת לחדר כושר לפמי שיעור נהיגה? שיעור שבו קובעים אם אני מוכנה לטסט
אלה שהולכים לחדר כושר, בחדר כושר שלכם מקבלים מאמן אישי בתוספת תשלום או שזה נכלל במנוי?
שיעור עיצוב וחיטוב גם מרזה? ללכת לשיעור הזה בחדר כושר? זה קשה/מה עושים שם?
בחדר כושר שלי יש חוגים (עיצוב trx פילאטיס וכו) ורק בגלל זה נרשמתי כי בלי זה אני לא מסוגלת להתאמן לבד אבל