אכלתי הרבה לדיאטה?

שואל השאלה:
למה ירקות ופירות אכלתי גם ביצה ובשר

שואל השאלה:
איך אפסית אם אני אוכלת מלא הרבה מהתזונה שלי זה ירקות ופירות

וואו זו שאלה רצינית?
את נמצאת בהפרעת אכילה קשה ממש עצוב לי מקווה בשבילך שתצאי מזה כמה שיותר מהר
אכלת מעט מעט מעט מעט מעט מאוד
ואני מאמינה שככה את עושה לעצמך בכל יום
את פוגעת בגוף שלך
הגוף צריך את המזון ואת מחסירה ממנו את חושבת שככה תרזי?? כשמפחיתים באוכל כל קלוריה מגיעה למאגר שומן במקום שהגוף ישתמש בו לאנרגיה, לבניית תאים, לבניית השריר ולגדילת הגוף, הוא רק יצבור ויצבור הוא נכנס עכשיו למגננת השרדות
זה פוגע בגוף במלא דברים תאמיני לי הייתי שם אני מבינה את זה
בנוסף זה פוגע בנפש קשות
זה ילווה אותך לעתיד
תפסיקי עם זה כמה שיותר מהר

שואל השאלה:
איזה יצבור ויצבור
כבר ירדתי מלא בקלות. בלי עצירה בלי עלייה רק ירידה

ממש קצת ואם את רוצה למרות שלפי הנתונים את לא צריכה בכלל אז לכי לדיאטנית והיא תגיד לך אם את צריכה והאם בכלל כדאי ומה מסוכן כי היא מקצוענית

שואל השאלה:
יש צריכה ויש רוצה

את אוכלת ממש ממש ממש קצת