מקלחת פושרת תעזור לי להרגיע התקף חרדה ??

כן.

לא לדעתי לא לדבר עם מישהו כן אם את רוצה תפני אליי בפרטי ואשלח לך קישור לקבוצה בווצאפ שיצרנו שפורקים שם

לא נראלי שבאמת יש לך התקף
חרדה יכול להיות שסתם נלחצת התקף חרדה זה משהו רציני

אני מניחה שכן כל אחד ומה שעוזר לו להירגע