מקלחת פושרת תעזור לי להרגיע התקף חרדה ??

כן.

אני מניחה שכן כל אחד ומה שעוזר לו להירגע

לא לדעתי לא לדבר עם מישהו כן אם את רוצה תפני אליי בפרטי ואשלח לך קישור לקבוצה בווצאפ שיצרנו שפורקים שם

לא נראלי שבאמת יש לך התקף
חרדה יכול להיות שסתם נלחצת התקף חרדה זה משהו רציני