אנשים רזים שהצליחו להעלות במשקל חייבת טיפים!!

שואל השאלה:
by myself- לא הגיוני שמשמן זית עלית 15 קילו
וזה לא בריא לשתות ככ הרבה שמן
אנונימית אני מבינה אותך לגמרי
אני אשכרה מגיל 12 באותו משקל זה לא אמיתי (היו עליות מדי פעם אבל איכשהו זה חוזר ל40)

גם אני מנסה אני שוקלת 38 וגם אצלי זה גנים ואני לא מצליחה לאכול ולעלות במשקל ופשוט אני מנסה כמה שיותר לאכול גם אם אני לא רעבה

ברור שכן אני כל יום שתיתי 100 מל שמן ועליתי את זה בחצי שנה

תתחילי לאכול אבל תדאגי שזה יהיו מאכלים בלי הרבה שומן טראנס מונסדיום גלוטומט ושומן רווי וסוכר בכמות גבוהה

קחי שמן זית ותשתי
ככה עליתי מ48 ל63

אני גם הייתי מאוד רזה הייתי הכי רזה בכיתה אבל אז התחלתי לקחת מן ויטמינים כאלה שגורמים לך להיות רעב ועכשיו במקום 29 אני שוקלת 33 (למרות שאני נראת אותו דבר)