6 תשובות
אף פעם לא עובד לי אבל בכל זאת, תעשי לילה לבן ואל תשני בכלל ואז יום שאחרי תלכי לישון ב-21:00
אני אישית הולך קדימה עם השעות כאילו כל פעם הולך לישון שעתיים קדימה (אפשר יותר) ואז מתישהו אני מגיע לשעות של הבית ספר אחלה שיטה התחלתי בחופש
שואל השאלה:
^^כן גם לי זה לא עובד, ניסיתי
^^כן גם לי זה לא עובד, ניסיתי
אנונימית
מה שמי שכתב לפני גם אופציה פשוט פחות בהדרגה מה שיותר נוח לך שתי השיטות טובות ניסיתי את שתיהן
תשתי הרבה קפה או מה שעוזר להישאר ערה
להשאר יום אחד יום מלא
עד 8 -9 בערב ואז לקום בשעה נורמאלית
עד 8 -9 בערב ואז לקום בשעה נורמאלית
באותו הנושא: