התחלתי לשמור ולעשות ספורט ועכשיו אמצע הלילה ואני רעבה, יש משהו שאני יכולה לאכול?

סמוזי

טוסט מלחם קל/מלא
ירקות
שיבולת שועל

אני מתה על ירקות חתוכים הרבה מלח ולימון ולטבול באיזה גבינה זה ממש טעים.
ובכללי הלילה אני לא אוכלת בריא אז כן

סלט / קרקרים

תקני פירות יער קפואים ותאכלי