9 תשובות
מאזן קלורי חיובי
לאכול ולא להפסיק
כדי להגיע ל50 את תצטרכי להיות בעודף של 56,000 קלוריות במצטבר
כי כל קילו משקל גוף מוערך בכ-7000 קלוריות
7000 בעיקרון, משתנה בהתאם לכמה פרמטרים
קילו משקל גוף של שומן אני מתכוון^^
שואל השאלה:
אז מה לעשות לא הבנתי?
לא נראה לי יש לי סיכוי להגיע ל50, כי באמת אני אוכלת מלא, אני פשוט לא עולה במשקל.
אז מה לעשות לא הבנתי?
לא נראה לי יש לי סיכוי להגיע ל50, כי באמת אני אוכלת מלא, אני פשוט לא עולה במשקל.
שואל השאלה:
על מה אתם מדברים? הסבר?...
על מה אתם מדברים? הסבר?...
הוא אמר שזה נע בין 7000 ל11000 אז הוא עשה אמצע
באותו הנושא: