100 קילו דדליפט לחזרה אחת לבן 15 זה נחשב הרבה?

11 בספטמבר 2020, 03:34
שריריםאימוני כושרחדר כושרהרמת משקולות    
5 תשובות
זה מלא
פ
פסטה בולונז
לא כלכך
תלוי כמה זמן אתה מתאמן
אנונימי
המון מה
~
~שימיתבורי
שואל השאלה:
וואו תודה, אני מתאמן בעיקרון שנה וחצי אבל רק 4 חודשים עם תוכנית טובה וטכניקה טובה
אנונימי
אמאלה אתה בטח מפלצת אם אתה מצליח להרים כל כך הרבה בדדליפט זה הרבה יתותח
רק אל תשכח לשמור על טכניקה שלא תפגע בעצמך
ל
ליל תפוזי