5 תשובות
את אוכלת ביומיים מה שצריך לאכול ביום אחד *לפחות* בדיאטה.
תעשי ספורט להורדת משקל, חפשי ביוטיוב באנגלית.
ריצה זה טוב אבל יש דרכים יותר קלות לדעתי להרזות.
וחלילה אל תרעיבי את עצמך. זה לא יעבוד לך כמו שאת מצפה, זה רק יגרום לך לרצון מוגבר לאכילה, חולשה וסבל. אל תעשי את זה...
ריצה זה טוב אבל יש דרכים יותר קלות לדעתי להרזות.
וחלילה אל תרעיבי את עצמך. זה לא יעבוד לך כמו שאת מצפה, זה רק יגרום לך לרצון מוגבר לאכילה, חולשה וסבל. אל תעשי את זה...
אבל זה לא הדרך לרדת במשקל.. זה הדרך לדפוק את הגוף והגדילה.
שואל השאלה:
כי השמנתיי
כי השמנתיי
אנונימית
למה שתעשי את זה?
באותו הנושא: