אני רוצה לרדת במשקל, אל תשפטו אבל אפילו לא לאכול תקופה.

זה תלוי ברצון שלך ומה שיותר חשוב לך.
אם יותר חשוב לך האוכל שאת אוהבת ואת ממש רוצה לאכול אותו אז תאכלי אותו אבל עדיף בכמויות קטנות אבל אם יותר חשוב לך להרזות אז תעשה בחשיבה ותעשי אימונים ותאכלי ממש טיפה מהאוכל שאת אוהבת

עזבי הפרעות אכילה

תחשבי שאת מנסה לרדת במשקל וגם להישאר שם נכון?
האם תצליחי לטווח הרחוק, לעתיד להמשיך ולצום כל חייך?
מעבר לכך, האם את תהני מהדרך ומהתחושה?
אם תרצי, אוכל לעזור לך, להתאמן ולהצליח
בדרך בריאה שתאהבי את הגוף שלך, ותוך חודש את רואה תוצאות.
בלי מחיר בלי כלום, אני רוצה לעזור לך לעשות את זה בדרך בריאה
תכתבי לי בפרטי:))

חס וחלילה! לא לאכול תקופה?
תוציאי את הרעיון הזה מהראש שלך!
אפשר לרדת במשקל בצורה בריאה. אל תעשי את זה בצורה הזו.
תאכלי בריא, אל תאכלי הרבה פחמימות, תעשי אימונים שורפי קלוריות, ואחרי שבוע כבר תתחילי לראות תוצאות.
אבל בבקשה ממך אל תרעיבי את עצמך את יכולה לגמור בצורה גרועה.
אם את צריכה עזרה במשהו אני אעזור לך אבל אל תפגעי בעצמך.