מי שעבר התקף חרדה, יכול לתאר בבקשה מה הוא הרגיש?

חווה כול שבוע :/
דקירות בחזה בכול פעם שאת נושמת .. רצון לצאת מהמצב. לחץ מטורף.. אי נוחות וגם כאבי ראש. כאבי בטן.

לחץ מטורף כאילו מישהו עכשיו הולך להרוג אותך, את מרגישה שכל הקירות נסגרות עליך ושזה בלתי אפשרי לצאת מזה

הרגשה שאת חייבת להישאר עם הגב לכיוון הקיר כי אם יהיה מרחב מאחוריך מישהו יבוא להרוג אותך, כאילו את לבד בעולם חוץ ממני שרוצה לתקוף אותך, את מרגישה קלסטרופובית, לכודה, חשופה ופגיעה באותו הזמן..

או שיט לא ידעתי שהיה לי התקפי חרדה כי כל מה שכתוב פה קורה לי לפחות פעם בשבוע במיוחד הקטע שאני מרגישה שאני חייבת להיות עם גב לקיר